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。但是也有缺点：部分高阶玩法（如广东）不如微乐灵活。 贵阳捉鸡辅助器辅助器告诉你
，你可以先试试微乐麻将，如果觉得规则不够硬核 ，再换其他游戏！

身断绝任何感觉

4.头里面震动

5.头部里面麻痹

当我们遇到这些感觉时(一种或多种)
，我们便知道大概可以控制自己出体了，不过也有试过遇到这些感觉时却不能成功的 。主要是因为太紧张所至 ，心跳太快
，根本不能入睡，不能入睡即是不能出体了。这种情况的话先进行数次缓慢而深的呼吸会有帮助
。

四 、出体方法一

以下是比较容易成功的方法：

1.比平时迟睡两小时(例如凌晨一时三十分)

2.较闹钟在四个多小时后响(例如凌晨六时正)

3.起来清醒一下(你可以看看书或者散散步 ，但不要太剧烈)

4.约三十分钟后再上床躺着

5.平躺着放松全身

6.尽量令自己容易入睡

7.有出体的讯号出现

8.不要紧张
，保持心中平静

9.心中给自己暗示：要保持清醒地入睡

10.放松全身特别是头部

11.等到自己失去所有知觉及入睡

12.当清楚知道自己入睡但仍保持清醒时便用意志令自己起床或离体

五
、